Ich bin schockiert, so viele Geschäftsleitungen und Führungskräfte zu kennen, die bei Betrachtung ihrer hohen Krankenstände und des Leistungseinbruchs beim Personal nur ein großes Fragezeichen im Kopf haben. Statt Belastung und Risikofaktoren mitarbeiterorientiert zu managen, wird sich beschwert oder die … Read More
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- Recruiting und Führungskräftemangel: Realität und Flucht nach vorne.
Ich bin schockiert, so viele Geschäftsleitungen und Führungskräfte zu kennen, die bei Betrachtung ihrer hohen Krankenstände und des Leistungseinbruchs beim Personal nur ein großes Fragezeichen im Kopf haben. Statt Belastung und Risikofaktoren mitarbeiterorientiert zu managen, wird sich beschwert oder die Flucht nach vorne ergriffen, indem man mit erheblichem finanziellen und zeitlichen Ressourcen versucht neues Personal … Read More - Stress abbauen
Was hilft gegen Stress? © Pexels / Pixabay Stress ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers auf Herausforderungen und Teil unseres alltäglichen Lebens. Im Folgenden wollen wir Ihnen erklären, was Stress eigentlich ist, welche Symptome typisch für Stress sind und wie Sie Stress erfolgreich bewältigen können. Der Begriff Stress kommt aus dem Englischen und steht für Druck … Read More - Wie Sie Stress verhindern und Burnout vermeiden
Viele Menschen leiden unter Stress. Lesen Sie hier, wie Stress entsteht, wie man Stress auch positiv nutzen kann und wie Sie einem Burnout vorbeugen © Pexels / Pixabay Stress in der Arbeit, Stress zu Hause, ja Stress sogar in der Freizeit – das gehört heutzutage schon fast zum „guten Ton“. Vom Schüler über die berufstätige … Read More - Stressfaktoren managen in 3 Schritten
Schlaflosigkeit, Herzrasen oder allgemeines Unwohlsein – Stress hat viele Gesichter. Alles über das richtige Stressmanagement. Erfahren Sie, wie Sie in nur drei Schritten Stress abbauen und Ihr Wohlbefinden verbessern können. © iStock / fizkes Inhalte im Überblick 1. Stressfaktoren erkennen Leide ich unter Stress? Typische Stresssituationen: Woher der Stress? 2. Stressfaktoren ausschalten 3. Stressoren vermeiden … Read More - Raus aus Stress und Burnout (3/3)
Anfang Mai begann ich eine Interview-Reihe mit Fach- und Führungskräften sowie Unternehmerinnen und Unternehmern, die an Stress und Burnout leiden oder litten. Ein Teil dieser Interviews fand mit Kund_innen statt, mit denen ich gearbeitet habe. Fakt ist: Stress und Burnout machen vor keiner Profession, keinem Geschlecht und keinem Bildungsstand halt. In Teil 1 dieser Serie … Read More - Raus aus Stress und Burnout (2/3)
Anfang Mai begann ich eine Interview-Reihe mit Fach- und Führungskräften sowie Unternehmerinnen und Unternehmern, die an Stress und Burnout leiden oder litten. Ein Teil dieser Interviews fand mit Kund_innen statt, mit denen ich gearbeitet habe. Fakt ist: Stress und Burnout machen vor keiner Profession, keinem Geschlecht und keinem Bildungsstand halt. In Teil 1 dieser Serie … Read More - Perfektionismus – die Stressfalle Nummer Eins
Bevor ich Experte für Stressmanagement wurde, kannte ich eine handvoll Personen, die absolute Perfektionisten sind. Menschen, die hohe Bildungsabschlüsse mit einer erfolgreichen Karriere verbanden und als High Performer agieren. Der Leistungs- und Erfolgsdruck, dem diese Menschen ausgesetzt sind beeindruckte mich – meistens im positiven Sinne. Wie konnten diese Menschen berufliche Höchstleistungen erbringen, in ihrer Freizeit … Read More - Raus aus Stress und Burnout (1/3)
Anfang Mai begann ich eine Interview-Reihe mit Fach- und Führungskräften sowie Unternehmerinnen und Unternehmern, die an Stress und Burnout leiden oder litten. Ein Teil dieser Interviews fand mit Kund_innen statt, mit denen ich gearbeitet habe. Fakt ist: Stress und Burnout machen vor keiner Profession, keinem Geschlecht und keinem Bildungsstand halt. In dieser Übersicht möchte ich … Read More
Stress abbauen
Was hilft gegen Stress? © Pexels / Pixabay Stress ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers auf Herausforderungen und Teil unseres alltäglichen Lebens. Im Folgenden wollen wir Ihnen erklären, was Stress eigentlich ist, welche Symptome typisch für Stress sind und wie … Read More
Wie Sie Stress verhindern und Burnout vermeiden
Viele Menschen leiden unter Stress. Lesen Sie hier, wie Stress entsteht, wie man Stress auch positiv nutzen kann und wie Sie einem Burnout vorbeugen © Pexels / Pixabay Stress in der Arbeit, Stress zu Hause, ja Stress sogar in der … Read More
Stressfaktoren managen in 3 Schritten
Schlaflosigkeit, Herzrasen oder allgemeines Unwohlsein – Stress hat viele Gesichter. Alles über das richtige Stressmanagement. Erfahren Sie, wie Sie in nur drei Schritten Stress abbauen und Ihr Wohlbefinden verbessern können. © iStock / fizkes Inhalte im Überblick 1. Stressfaktoren erkennen … Read More
Raus aus Stress und Burnout (3/3)
Anfang Mai begann ich eine Interview-Reihe mit Fach- und Führungskräften sowie Unternehmerinnen und Unternehmern, die an Stress und Burnout leiden oder litten. Ein Teil dieser Interviews fand mit Kund_innen statt, mit denen ich gearbeitet habe. Fakt ist: Stress und Burnout … Read More
Raus aus Stress und Burnout (2/3)
Anfang Mai begann ich eine Interview-Reihe mit Fach- und Führungskräften sowie Unternehmerinnen und Unternehmern, die an Stress und Burnout leiden oder litten. Ein Teil dieser Interviews fand mit Kund_innen statt, mit denen ich gearbeitet habe. Fakt ist: Stress und Burnout … Read More
Perfektionismus – die Stressfalle Nummer Eins
Bevor ich Experte für Stressmanagement wurde, kannte ich eine handvoll Personen, die absolute Perfektionisten sind. Menschen, die hohe Bildungsabschlüsse mit einer erfolgreichen Karriere verbanden und als High Performer agieren. Der Leistungs- und Erfolgsdruck, dem diese Menschen ausgesetzt sind beeindruckte mich … Read More
Raus aus Stress und Burnout (1/3)
Anfang Mai begann ich eine Interview-Reihe mit Fach- und Führungskräften sowie Unternehmerinnen und Unternehmern, die an Stress und Burnout leiden oder litten. Ein Teil dieser Interviews fand mit Kund_innen statt, mit denen ich gearbeitet habe. Fakt ist: Stress und Burnout … Read More
