Ich bin schockiert, so viele Geschäftsleitungen und Führungskräfte zu kennen, die bei Betrachtung ihrer hohen Krankenstände und des Leistungseinbruchs beim Personal nur ein großes Fragezeichen im Kopf haben. Statt Belastung und Risikofaktoren mitarbeiterorientiert zu managen, wird sich beschwert oder die … Read More

Was hilft gegen Stress? © Pexels / Pixabay Stress ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers auf Herausforderungen und Teil unseres alltäglichen Lebens. Im Folgenden wollen wir Ihnen erklären, was Stress eigentlich ist, welche Symptome typisch für Stress sind und wie … Read More

Viele Menschen leiden unter Stress. Lesen Sie hier, wie Stress entsteht, wie man Stress auch positiv nutzen kann und wie Sie einem Burnout vorbeugen © Pexels / Pixabay Stress in der Arbeit, Stress zu Hause, ja Stress sogar in der … Read More

Schlaflosigkeit, Herzrasen oder allgemeines Unwohlsein – Stress hat viele Gesichter. Alles über das richtige Stressmanagement. Erfahren Sie, wie Sie in nur drei Schritten Stress abbauen und Ihr Wohlbefinden verbessern können. © iStock / fizkes Inhalte im Überblick 1. Stressfaktoren erkennen … Read More

Anfang Mai begann ich eine Interview-Reihe mit Fach- und Führungskräften sowie Unternehmerinnen und Unternehmern, die an Stress und Burnout leiden oder litten. Ein Teil dieser Interviews fand mit Kund_innen statt, mit denen ich gearbeitet habe. Fakt ist: Stress und Burnout … Read More

Anfang Mai begann ich eine Interview-Reihe mit Fach- und Führungskräften sowie Unternehmerinnen und Unternehmern, die an Stress und Burnout leiden oder litten. Ein Teil dieser Interviews fand mit Kund_innen statt, mit denen ich gearbeitet habe. Fakt ist: Stress und Burnout … Read More

Bevor ich Experte für Stressmanagement wurde, kannte ich eine handvoll Personen, die absolute Perfektionisten sind. Menschen, die hohe Bildungsabschlüsse mit einer erfolgreichen Karriere verbanden und als High Performer agieren. Der Leistungs- und Erfolgsdruck, dem diese Menschen ausgesetzt sind beeindruckte mich … Read More

Anfang Mai begann ich eine Interview-Reihe mit Fach- und Führungskräften sowie Unternehmerinnen und Unternehmern, die an Stress und Burnout leiden oder litten. Ein Teil dieser Interviews fand mit Kund_innen statt, mit denen ich gearbeitet habe. Fakt ist: Stress und Burnout … Read More