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Stressmanagement für Angestellte, Führungskräfte und Unternehmer_innen
Ich unterstütze Menschen, die aufgrund von Leistungsdruck, Erfolgsdruck und aktuten oder anhaltenden Herausfordeungen an Stress leiden, wieder klar zu denken, selbstsicher zu werden und optimistisch zu sein. Das Ziel ist Sie wieder leistungsfähig und zufrieden zu machen, damit Sie Sicherheit, Gesundheit und Freude zurückerlangen.
Stress mit Leichtigkeit nehmen
Mit dem lösungsfokussierten Coaching-Ansatz erreichen Sie in kürzester Zeit einen gewinnbringenden Umgang mit Stress, effektive Erholung und erhalten ihre Kraft zurück.
Das sagen unsere Kunden und Kundiennen
Ergebnisse in wenigen Sitzungen
Durch den lösungsfokussierten Ansatz finden wir schnell Lösungen und erreichen in wenigen Sitzungen Ihr Ziel. Sie sparen Zeit und Geld.
Zertifizierter Coach
Trainings und Zertifikate der International Coaching Federation, sowie ein Studium der Erwachsenenbildung mit den Schwerpunkten Entwicklungspsychologie und Coaching.
Erfahrung seit 2016
Über 350 Stunden Coaching und 500 Stunden Training.
Menschsein hat Priorität
Wir kochen alle nur mit Wasser. Ich beurteile Sie nicht und mache Ihnen keinen Druck. Stattdessen bin ich bereit für Ihre mentale und emotionale Öffnung.
Prozess- und Ergebnisdokumentation
Sie haben jederzeit Zugriff auf das Erarbeitete und können die Prozesse und Ergebnisse auch Jahre später nachvollziehen und erneut umsetzen.
Ich unterstütze Menschen dabei...
sich von Blockaden und schlechten Gewohnheiten zu befreien und sich das Leben aufzubauen, das sie sich wünschen. Dazu gehört auch die Unterstützung bei schwierigen Entscheidungen, der Umgang mit negativen Gedanken und Gefühlen, sowie Abbau von Stress. Weitere Informationen über Coachings & Trainings mit mir finden Sie hier.
Denn vor langer Zeit...
war ich selbst durch meinen Beruf, meinen eigenen Erwartungen und Ansprüchen sowie den Anforderungen meines Privatlebens überfordert. Seitdem interessiert mich was ein ausgewogenes und glückliches Leben ausmacht. Hier begann meine Reise in die Persönlichkeitsentwicklung, das Stressmanagement und Work-Life-Balance. Mehr über mich.
Mit vielen Coachings,...
Trainings und Erfahrungen konnte ich aus alldem wertvolle Schlüsse ziehen und die Veränderungen umsetzen, die nötig waren, um heute zufrieden und glücklich zu sein.
Als ausgebildeter Erwachsenenbildner (Univ.-B.A.) und ausgebildeter Coach (ICF) habe ich es mir zur Lebensaufgabe gemacht Menschen in ihrem Entwicklungsprozess zu einem selbstbewussten, zufriedenen und zuversichtlichen Leben zu unterstützen.
Kundenstimmen
Ich glaube an Sie. Ich will Sie gewinnen sehen.
Die letzten acht Jahre habe ich damit verbracht Veränderungs- und Entwicklungsprozesse zu verstehen und gezielt durch Coaching und Training zu steuern. Erkenntnisbasiertes, lösungsfokussiertes Coaching ist eine Wunderwaffe, mit der Sie innerhalb kurzer Zeit Ihren Stress in den Griff kriegen.